একজন যোগী এবং মরমী হিসাবে, সদগুরু চারটি উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা তালিকাভুক্ত করেছেনহলুদ গুঁড়া, এবং মাদার প্রকৃতি দ্বারা আমাদের দেওয়া এই জাদুকরী উপহারের একটি ছোট পরিমাণ গ্রহনের উপকারিতা ব্যাখ্যা করেছেন।
1. শরীর শুদ্ধ করুন
হলুদ রক্তকে বিশুদ্ধ করে এবং আপনার শক্তিতে স্বচ্ছতা এনে দেয়। হলুদ শুধু শরীরতত্ত্বের উপর কাজ করে না, আপনার শক্তি ব্যবস্থায়ও বড় প্রভাব ফেলে। এটি রক্ত, শরীর এবং শক্তি ব্যবস্থাকে বিশুদ্ধ করে। বাহ্যিক পরিশোধনের জন্য, শুধু একটি ছোট চিমটি হলুদ নিন, এটি একটি বালতি জলে রাখুন এবং আপনার শরীরের উপর pourেলে দিন - আপনি দেখতে পাবেন, শরীর হবে প্রাণবন্ত এবং উজ্জ্বল।
2. Expectorant
যারা ঠান্ডা সংক্রান্ত রোগে ভুগছেন এবং প্রতিদিন সকালে তাদের নাক বন্ধ হয়ে যায়, তারা নিম, মরিচ, মধু এবং হলুদ সেবনে অনেক উপকার পাবেন। প্রায় 10 থেকে 12 টি মরিচ ভুট্টা মোটামুটি গুঁড়ো করুন এবং সেগুলি কয়েক চামচ মধুতে রাতারাতি ভিজিয়ে রাখুন (প্রায় 8 থেকে 12 ঘন্টা)। সকালে আপনি এটি খান এবং কেবল মরিচ চিবান। মধুর সাথে কিছু হলুদ মিশিয়েও কাজ করা উচিত। আপনি যদি সব দুগ্ধজাত দ্রব্য এড়িয়ে যান, তাহলে আপনার কফ স্বাভাবিকভাবেই নেমে যাবে।
3. এন্টি-ক্যান্সার হলুদ এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
ক্যান্সার কোন রোগ নয়, এটি আপনার নিজের শরীর আপনার বিরুদ্ধে কাজ করছে; কিছু কোষ আপনার বিরুদ্ধে পরিণত হয়েছে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য শরীরের পর্যায়ক্রমিক পরিষ্কার করা ভাল। খালি পেটে হলুদ খাওয়া খুব কার্যকর ক্লিনজার। আপনার ক্যান্সার হওয়ার পরে এটি কার্যকর নাও হতে পারে, তবে অন্যথায়, মার্বেল আকারের হলুদ বল এবং নিম বলটি গিলে ফেলুন, সকালে প্রথম জিনিসটি একটি দুর্দান্ত পরিষ্কারক হিসাবে কাজ করে এবং আপনার শরীরের ক্যান্সারযুক্ত কোষগুলি কেড়ে নেয়।
যোগ সাধনার জন্য হলুদের 4 উপকারিতা
আপনার শরীর সহ আপনি পৃথিবী থেকে যা কিছু ধার করেন তার একটি নির্দিষ্ট জড়তা রয়েছে। এটি সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং জড়তার মাত্রা সর্বনিম্ন রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যখন আপনি আপনার সাধনা কাজ করছে কিনা তা হিসাব করে দেখেন আপনি কতটা ঘুমান এবং আপনি কতটা সজাগ, তখন আমরা পরীক্ষা করছি আপনি কতটা জড়তা তৈরি করছেন। শরীর যদি নির্দিষ্ট পরিমাণ শক্তি সেলুলার স্তরে প্রবেশ করতে না দেয় তবে জড়তার মাত্রা বৃদ্ধি পাবে। নিম এবং হলুদ একটি সংমিশ্রণ হিসাবে শরীরের সেলুলার কাঠামোকে এমনভাবে প্রসারিত করে যে এটি শক্তিকে প্রবেশ করতে এবং প্রতিটি ফাটল পূরণ করতে দেয়। নিম এবং হলুদ সেদিকে একটি শারীরিক সমর্থন, কিন্তু সাধনা নিজেও এটি করে।
