থর্ন COQ10 সফটগেলগুলি কি 100 মিলিগ্রামেরও বেশি ক্যাপসুলে আসে?

আপনি যদি ভাবছেন থর্ন কিনাCoQ10সফটজেলগুলি 100 মিলিগ্রামের চেয়ে বেশি ডোজগুলিতে আসে, উত্তরটি নেই। পরিপূরকগুলির একটি বিশ্বস্ত নাম থর্ন রিসার্চ তাদের COQ10 সফটজেলগুলি মূলত প্রতি ক্যাপসুলে 100mg এ সরবরাহ করে। আমি তাদের অফিসিয়াল পণ্যের তালিকাগুলি ছড়িয়ে দিয়েছি এবং তাদের স্ট্যান্ডার্ড লাইনআপে উচ্চ-ডোজ বিকল্পগুলির কোনও প্রমাণ খুঁজে পাইনি।

উচ্চমানের COQ10 পাউডার প্রস্তুতকারক হিসাবেকিংসসি, আমরা গ্রাহকদের কাছে ডোজ বিষয়গুলি জানি। প্রিমিয়াম COQ10 বিকল্পগুলি অন্বেষণ করতে চান?আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনদ্রুত বিতরণ এবং টাইট প্যাকেজিং সহ একটি জিএমপি-প্রত্যয়িত কারখানায় আমাদের শীর্ষ-গ্রেডের COQ10 পাউডার-কারুকাজের বিনামূল্যে নমুনার জন্য।

এই নিবন্ধে, আমি থর্নের COQ10 অফারগুলিতে গভীরভাবে ডুব দেব, 100mg কেন তাদের পছন্দ হতে পারে তা অনুসন্ধান করব এবং COQ10 পরিপূরক সম্পর্কে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দেব। আমার দক্ষতা শিল্পে বছরের পর বছর থেকে আসে এবং আমি অন্তর্দৃষ্টিগুলি ভাগ করে নিতে আগ্রহী যা আপনাকে আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিক COQ10 চয়ন করতে সহায়তা করে।

CoQ10 এর বেসিকগুলি

CoQ10, বা কোএনজাইম কিউ 10, আপনার দেহ প্রাকৃতিকভাবে তৈরি করে এমন একটি যৌগ। এটি আপনার কোষগুলিতে শক্তি উত্পাদনকে জ্বালানী দেয় এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে তাদের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। আপনার হৃদয় এবং লিভারের মতো উচ্চ-শক্তি অঙ্গগুলির উপর নির্ভর করে।

লোকেরা কেন CoQ10 নেয়

অধ্যয়নগুলি দেখায় COQ10 হার্টের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে, শক্তি বাড়ায় এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের সাথে লড়াই করে। আমি গ্রাহকরা আরও ভাল স্ট্যামিনা থেকে শুরু করে কৃপণভাবে বার্ধক্য পর্যন্ত সমস্ত কিছুর জন্য এটির দিকে ফিরে যেতে দেখেছি। এটি একটি পাওয়ার হাউস পুষ্টির জানা মূল্যবান।

যেখানে COQ10 থেকে আসে

আপনার বয়স আপনার বয়স হিসাবে কম CoQ10 উত্পাদন করে। মাছ এবং মাংসের মতো খাবারগুলি অল্প পরিমাণে সরবরাহ করে তবে পরিপূরকগুলি প্রায়শই ফাঁক পূরণ করে। সেখানেই থর্ন-এবং নির্মাতাদের মতো ব্র্যান্ডগুলি কিংসসি-স্টেপ ইন এ আমাদের পছন্দ করে।

থর্ন গবেষণা সম্পর্কে

থর্ন রিসার্চ তার খাঁটি, বিজ্ঞান-চালিত পরিপূরকগুলির জন্য প্রশংসা অর্জন করে। আমি আমাদের নিজস্ব COQ10 পাউডার দিয়ে কিংসসিতে আয়না মানের প্রতি তাদের প্রতিশ্রুতিবদ্ধতার প্রশংসা করি।

তাদের COQ10 পণ্য

থর্নের COQ10 সফটগেলস প্রতি পরিবেশনায় 100 মিলিগ্রাম সরবরাহ করে। শীর্ষস্থানীয় উপাদানগুলি ব্যবহার করে এগুলি সহজ শোষণের জন্য তৈরি করা হয়েছে। এখানে কোনও কৃত্রিম জাঙ্ক নেই-ঠিক পরিষ্কার, নির্ভরযোগ্য COQ10।

উচ্চ ডোজ? বেশ না

আমি থর্নের ক্যাটালগ এবং ওয়েবসাইট চেক করেছি। তাদের স্ট্যান্ডার্ড COQ10 সফটগেলগুলি 100 মিলিগ্রামে আটকে থাকে। তারা "COQ10 প্লাস" এর মতো মিশ্রণ সরবরাহ করে তবে COQ10 পরিমাণ 100mg ছাড়িয়ে যায় না। আপনার যদি আরও প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে অতিরিক্ত ক্যাপসুলগুলি পপ করতে হবে।

একটি সাধারণ ডোজ কি?

বেশিরভাগ লোকের জন্য, 100mg দৈনিক ঠিক ঠিক মনে হয়। এটি শক্তি এবং হার্ট সাপোর্টের জন্য মৃদু তবে কার্যকর। আমি এটি সিস্টেমকে অপ্রতিরোধ্য না করে আশ্চর্য কাজ দেখেছি।

কোন ঝুঁকি?

CoQ10খুব কমই ঝামেলা সৃষ্টি করে। 100mg এ, পেটের বিপর্যয়ের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অস্বাভাবিক। উচ্চতর ডোজগুলি জিনিসগুলিকে আলোড়িত করতে পারে তবে এই স্তরটি হ'ল।

কে বেশি চাইবে?

আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যার মতো হৃদয়ের সমস্যা মোকাবেলা করছেন তবে-আপনার আরও বড় ডোজ প্রয়োজন হতে পারে। একজন ডাক্তার আপনাকে গাইড করতে পারে। আমার জন্য, 100mg একটি শক্ত বেসলাইন।

উচ্চ স্তরে সুরক্ষা

গবেষণা বলছে যে প্রতিদিন 1200mg অবধি ডোজ বেশিরভাগের জন্য নিরাপদ। আমি অধ্যয়নগুলি পড়েছি যেখানে 300mg হট্টগোল ছাড়াই হৃদয় রোগীদের সহায়তা করেছিল। আপনার শরীর সম্মত হলে এটি করণীয়।

উচ্চতর কেন?

একটি 300mg ডোজ মাইগ্রেনগুলি সহজ করতে পারে বা হার্টের ফাংশন বাড়িয়ে তুলতে পারে। আমি এমন লোকদের কাছ থেকে শুনেছি যারা আরও কঠোর চ্যালেঞ্জের জন্য এটি শপথ করে। যদিও এটি সবার জন্য নয়।

একটি প্রো সঙ্গে চেক

300mg এ ঝাঁপ দেওয়ার আগে আমি একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলব। আপনার স্বাস্থ্যের ইতিহাস গুরুত্বপূর্ণ এবং তারা আপনাকে ট্র্যাক রাখবে।

ইউবিকুইনল বনাম ইউবিকুইনোন

COQ10 দুটি রূপে আসে: ইউবিকুইনোন এবং ইউবিকুইনল। ইউবিকুইনল আরও ভাল শোষণ করে, বিশেষত আপনার বয়স হিসাবে। আমি দক্ষতার জন্য এটির দিকে ঝুঁকছি।

শীর্ষ ব্র্যান্ড

থর্নের দুর্দান্ত, তবে কুনল এবং ডক্টরের সেরাও জ্বলজ্বল করে। কিংসসিতে, আমরা COQ10 পাউডার নৈপুণ্য যা সর্বোত্তম খাঁটি এবং শক্তিশালী প্রতিদ্বন্দ্বী।

সেরা বাছাই

পরীক্ষিত বিশুদ্ধতা এবং এমন একটি ফর্ম সন্ধান করুন যা আপনার পক্ষে উপযুক্ত। আমি জৈব উপলভ্যতা এবং নির্মাতার উপর আস্থার উপর ভিত্তি করে বেছে নেব।

কেন 200 মিলিগ্রাম কাজ করে

একটি 200 মিলিগ্রাম ডোজ হার্টের স্বাস্থ্য এবং শক্তির জন্য সমর্থন দেয়। আমি এটি সক্রিয় ভাবেন বা তাদের আরও বড় প্রয়োজনের সাথে ফিট করে দেখেছি।

এটা কি নিরাপদ?

এটি নিরাপদ সীমাতে ভাল। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিরল থাকে। আমি এখনও একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করব যদি আমার খেলায় অন্য মেডস থাকে।

মূল্য মূল্য?

উচ্চতর ডোজ বেশি খরচ হয়। আমার জন্য, 200 মিলিগ্রাম যদি 100mg হালকা-তবে মানও গুরুত্বপূর্ণ মনে করে তবে তা বোঝায়।

দেখার জন্য মেডস

COQ10 ওয়ারফারিনের মতো রক্তের সাথে সংঘর্ষ করতে পারে। আমি রক্তচাপের বড়িগুলি নিয়েও সতর্ক থাকব। এটি সূক্ষ্ম তবে বাস্তব।

পরিপূরক কম্বোস

এটি অন্যান্য রক্ত-প্রভাবিত পরিপূরকগুলির মতো মাছের তেল-প্রয়োজনের যত্নের সাথে মিশ্রিত করা। আমি তাদের নিরাপদে থাকতে পারি।

খাবারের টিপস

একটি চর্বিযুক্ত খাবার সহ COQ10 নিন। শোষণ জাম্প। আমি এটি উভয় উপায়-ফ্যাট জয়ের চেষ্টা করেছি।

উচ্চ-ডোজ সুরক্ষা

নিরাপদ হিসাবে 1200mg অবধি ডোজ ব্যাক স্টাডিজ। আমি নাটক ছাড়াই গুরুতর পরিস্থিতিতে সহায়তা করে প্রায় 500mg পড়েছি।

সম্ভাব্য হিচাপস

500mg এ, কেউ কেউ পেটের ঝামেলা বা অস্থিরতা অনুভব করে। এটি সাধারণ নয়, তবে আমি এটির জন্য নজর রাখতাম।

ডাক্তারের কল

আমি কোনও ডাক্তারের সম্মতি ছাড়াই 500mg স্পর্শ করব না। এটি শক্তিশালী-গাইডেন্স এটিকে স্মার্ট রাখে।

প্রতিদিনের পার্কস

একটি 100mg ডোজ শক্তি উত্তোলন করে এবং আপনার হৃদয়কে রক্ষা করে। আমি এটির সাথে তীক্ষ্ণ এবং স্থির বোধ করি।

নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য

এটি হালকা হার্ট সমর্থন বা বার্ধক্যজনিত ভাল জন্য যথেষ্ট। গ্রাহকরা আমাকে বলেন এটি একটি শান্ত সহায়ক।

ওয়ালেট-বান্ধব

100mg এ, আপনি ব্যাংক না ভেঙে শক্ত সুবিধা পাবেন। আমি যে ভারসাম্য পছন্দ।

জ্ঞানের ফাঁক

কিছু চিকিত্সক সর্বশেষ COQ10 গবেষণা মিস করেন। আমি এমন পেশাদারদের সাথে দেখা করেছি যারা এখনও এটি খনন করেনি।

প্রমাণ বিতর্ক

বিজ্ঞানটি শক্তিশালী তবে প্রতিটি ব্যবহারের জন্য বুলেটপ্রুফ নয়। আমি কেন আরও কিছু প্রমাণের জন্য অপেক্ষা করি।

ড্রাগ ফোকাস

ওষুধ প্রায়শই পরিপূরকগুলির উপর বড়িগুলিতে ঝুঁকে থাকে। আমি CoQ10 কে সতীর্থ হিসাবে দেখছি, প্রতিদ্বন্দ্বী নয়।

প্রশ্ন: আমি কি অন্যান্য পরিপূরকগুলির সাথে থর্ন COQ10 মিশ্রিত করতে পারি?

উত্তর: হ্যাঁ, সাধারণত। আমি কোনও বিজোড় প্রতিক্রিয়া ডজ করার জন্য কেবল একজন ডাক্তারের সাথে চেক করব।

প্রশ্ন: আমি কতক্ষণ অবধি COQ10 কাজ অনুভব করছি?

উত্তর: কয়েক সপ্তাহ, প্রায়শই। আমি তিন সপ্তাহের মধ্যে শক্তিতে একটি লিফট লক্ষ্য করেছি।

প্রশ্ন: গর্ভাবস্থায় কিউকিউ 10 নিরাপদ?

উত্তর: কোনও পরিষ্কার উত্তর নেই। আমি নিরাপদে শুরু করার আগে একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করব।

থর্নCoQ10সফটজেলগুলি 100 মিলিগ্রামের উপরে ডোজগুলিতে আসে না, তবে এটি কোনও ডিলব্রেকার নয়। তাদের 100mg বিকল্পটি শক্ত, নিরাপদ এবং ব্যাপকভাবে পছন্দ। একিংসসি, আমরা তাদের জিএমপি কারখানাটি দ্রুত বিতরণ এবং সম্পূর্ণ শংসাপত্র সহ শীর্ষস্থানীয় মানগুলি নিশ্চিত করে এমন লোকদের জন্য উচ্চমানের COQ10 পাউডার অফার করে গর্বিত। কৌতূহলী?আমাদের সাথে যোগাযোগ করুননিখরচায় নমুনাগুলির জন্য এবং পার্থক্যটি নিজেই দেখুন।

• মর্টেনসেন, এসএ, ইত্যাদি। (2014)। দীর্ঘস্থায়ী হার্টের ব্যর্থতায় রোগব্যাধি এবং মৃত্যুর উপর কোএনজাইম কিউ 10 এর প্রভাব। জ্যাক: হার্ট ফেইলিওর, 2 (6), 641-649}

• ল্যাংসজোয়েন, পিএইচ, এবং ল্যাংসজোয়েন, এএম (2014)। কার্ডিওভাসকুলার রোগে কোএনজাইম কিউ 10। এশিয়া প্যাসিফিক হার্ট জার্নাল, 7 (2), 173-184}
• রোজেনফেল্ট, এফ।, ইত্যাদি। (2007)। হাইপারটেনশনের চিকিত্সায় কোএনজাইম কিউ 10। হিউম্যান হাইপারটেনশন জার্নাল, 21 (4), 297-306}
• ভগবান, এইচএন, এবং চোপড়া, আরকে (2006)। কোএনজাইম কিউ 10: শোষণ এবং ফার্মাকোকিনেটিক্স। ফ্রি র‌্যাডিকাল গবেষণা, 40 (5), 445-453}
• লিটারু, জিপি, এবং টিয়ানো, এল। (2010)। কোএনজাইম কিউ 10 এর ক্লিনিকাল দিকগুলি: একটি আপডেট। পুষ্টি, 26 (3), 250-254}