Quercetin কোএনজাইম Q10 নয়, এই দুটি পৃথক যৌগ এবং পৃথক ভূমিকা আছে। তবে, উভয়ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে যা একসাথে বা আলাদাভাবে নেওয়া যেতে পারে। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপের পাশাপাশি, কোয়ারসেটিনও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি যা ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলতে বা প্রতিরোধ করতে, ডায়াবেটিস, আর্থ্রাইটিস এবং মূত্রাশয়ের সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। পেঁয়াজ, আপেল, বেরি ইত্যাদির মতো উদ্ভিদের রঞ্জক পদার্থে Quercetin পাওয়া যায়। মানবদেহে CoQ10 এর মাত্রা 30 বছর বয়সের পরে কমে যায় এবং CoQ10 কে ubiquinol-এ রূপান্তর করার আপনার ক্ষমতা, এর সক্রিয়, দরকারী ফর্ম, আপনার বয়সের তুলনায় কম কার্যকরী হয়ে ওঠে। যেখানে CoQ10 এর প্রাথমিক কাজ হল কোষে শক্তি উৎপাদন করা, কোষ মেরামত করা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করা এবং বার্ধক্য দেরি করা।
Quercetinসুবিধা
1. এলার্জি উপসর্গ প্রতিরোধ
কোয়েরসেটিন হিস্টামিনকে বাধা দিতে পারে, যা অ্যালার্জেন এবং আইজিই অ্যান্টিবডির সংমিশ্রণে উত্পাদিত হয়, অ্যালার্জির আক্রমণের সময় কোষ দ্বারা নির্গত হয়। এই ধরনের হিস্টামিন স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে, রক্তনালীকে প্রসারিত করে, শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে স্ফীত করে এবং মানুষের হাঁচি, ত্বকে চুলকানি এবং অন্যান্য অ্যালার্জি সৃষ্টি করে। উপরন্তু, quercetin খাদ্য এলার্জি দ্বারা সৃষ্ট অন্ত্রের প্রদাহকে ব্লক করতে পারে এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া কমাতে পারে।
2. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
Quercetin মুক্ত র্যাডিকেলগুলিকে স্ক্যাভেঞ্জিং করে প্রদাহ কমায় এবং quercetin কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের প্রভাব থেকে রক্ষা করতে পারে। উপরন্তু, ধূমপানের সময় উত্পাদিত ফ্রি র্যাডিকেল, কোয়ারসেটিন স্পষ্টতই ধূমপানের ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলিকে রক্ষা করতে পারে।
3. বিরোধী প্রদাহ
Quercetin শরীরের এনজাইমগুলিকে বাধা দেয় এবং প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকাইনগুলিকে বাধা দেয়, যা প্রদাহ বিরোধী প্রভাব প্রমাণ করে।
4. ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন
Quercetin এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে এবং এটি কাইনেসকে প্ররোচিত করে এবং অ্যাপোপটোসিস প্ররোচিত করতে কোষ চক্রের বাধাকে বাধা দেয়। উপরন্তু, quercetin একটি ক্যান্সার বিরোধী প্রভাব খেলতে পারে, mTOR চ্যানেল প্রোটিন সংশ্লেষণ নিয়ন্ত্রণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এমটিওআর চ্যানেলের ক্রিয়াকলাপকে বাধা দিতে এবং কোষের অ্যাপোপটোসিস সৃষ্টি করতে ক্যান্সার হলে অনেক লোক সক্রিয় হয়।
5. কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করুন
Quercetin কিছু মানব ও প্রাণী গবেষণায় পাওয়া গেছে যা রক্তনালীতে এন্ডোথেলিয়াল কোষের কার্যকারিতা উন্নত করতে, নাইট্রিক অক্সাইড উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, মহাধমনীকে শিথিল করে, রক্ত প্রবাহের উন্নতি করে, কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করে, কার্ডিওভাসকুলার রোগ কমায় এবং স্ট্রোকের হার কমায়। .
COQ 10সুবিধা
1. বার্ধক্য বিলম্বিত প্রভাব আছে
কোএনজাইম q10 এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব খুব শক্তিশালী। আমরা জানি যে অক্সিডেটিভ ড্যামেজ বা ফ্রি র্যাডিক্যাল অ্যাটাকের কারণে মানবদেহের বয়স বাড়ার কারণ, কোএনজাইম q10 কার্যকরভাবে শরীরের ফ্রি র্যাডিকেল দূর করতে পারে, যা খুব ভালো ভূমিকা পালন করতে পারে। অ্যান্টি-বার্ধক্যের প্রভাব, কিছু কোএনজাইম q10 যথাযথভাবে গ্রহণ আপনাকে তরুণ করে তুলবে।
2. এটি হার্ট এবং অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ করতে পারে
সঠিকভাবে কোএনজাইম q10 গ্রহণ করা কার্যকরভাবে এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ করতে পারে এবং এটি মায়োকার্ডিয়ামের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে এবং বিভিন্ন কার্ডিওমায়োপ্যাথির ঘটনাকে প্রতিরোধ করতে পারে। আপনি যদি আপনার হৃদয় রক্ষা করতে চান, আপনি সাধারণ সময়ে কিছু Coenzyme q10 নিতে পারেন।
3. মস্তিষ্কের স্নায়ু রক্ষা করতে পারে
প্রাসঙ্গিক পরীক্ষা অনুসারে, কোএনজাইম q10 মানব মস্তিষ্কের নিউরনকে উদ্দীপিত করতে পারে। যখন COQ10 সঠিকভাবে গ্রহণ করা হয়, তখন এটি শুধুমাত্র মস্তিষ্কের জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে না, কিন্তু মস্তিষ্কের কোষগুলিকে সক্রিয় করে এবং মস্তিষ্কের স্নায়ুকে রক্ষা করে, যা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
4. অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি
COQ10 অনেক লোকের জন্য উপযুক্ত, এটি রোগের চিকিৎসা করতে পারে এবং শরীরের' প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। কোএনজাইম q10 ডায়াবেটিস, কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি এবং অকাল বার্ধক্যযুক্ত রোগীদের জন্য উপযুক্ত। যারা প্রযোজ্য নয় তারা অ্যালার্জি সহ অপ্রাপ্তবয়স্ক। এটি একটি শীতল, বায়ুচলাচল এবং শুষ্ক জায়গায় সংরক্ষণের জন্য উপযুক্ত।
