চক্ষু দৃষ্টিশক্তি জন্য প্রাকৃতিক উপাদান, এটি সুপরিচিত যে lutein এবং zeaxanthin ক্যারোটিনয়েডের অবশেষ চোখের স্বাস্থ্যের মূল ভূমিকা। এছাড়াও চোখের পরিপূরকের জন্য কাঁচামাল যেমন ভিটামিন এ, সিওকিউ 10, অ্যান্থোসায়ানিনস এবং অন্যান্য ফর্মটি পরীক্ষা করার জন্য বিশদ রাখে এমন অন্যান্য আইটেম রয়েছে।
পণ্য | বিস্তারিত |
ভিটামিন | ভিটামিন এ হ'ল মৌলিক উপাদান যা রেটিনার ফোটোরিসেপ্টর সেল গঠন করে। এটি চোখের মিউকাস ঝিল্লি কোষগুলিকে অশ্রু নিঃসরণ করতে সাহায্য করে, রাতের অন্ধত্ব এবং শুকনো চোখ হ্রাস করে। |
| ভিটামিন বি 1 একটি গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ যা স্নায়ু কোষের ক্রিয়াকলাপ এবং বিপাক বজায় রাখতে এবং অংশগ্রহণ করতে পারে। | |
| ভিটামিন ই চোখের কোষগুলিকে রক্ষা করতে, বিনামূল্যে মৌলিক ক্ষয়ক্ষতি হ্রাস করতে এবং বয়সের সাথে সম্পর্কিত ছানি প্রতিরোধে সহায়তা করে। | |
| ভিটামিন সি চোখ রক্ষা করতে পারে এবং ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির ক্ষতি হ্রাস করতে পারে। | |
খনিজগুলি | দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখার জন্য সেলেনিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদান। |
| ক্যালসিয়াম চোখ উজ্জ্বল এবং ফোকাস রাখতে পারে। | |
| দস্তা অপটিক নার্ভের সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। | |
ক্যারোটিনয়েডস | লুটেইন রেটিনা কোষগুলিতে রোডোপসিনের পুনর্জন্মকে উত্সাহ দেয় এবং দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করে। |
| জেক্সানথিন ক্ষতিকারক পদার্থ এবং হালকা রশ্মি থেকে ক্ষয়ক্ষতি প্রতিরোধ করার জন্য মানুষের ম্যাকুলার অঞ্চলটির ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং বয়স সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয়কে বাধা দেয় এবং ধীর করে দেয়। | |
| অ্যাস্টাক্সাথিন রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা এবং কোষের ঝিল্লিগুলির মাধ্যমে রেটিনা এবং ফোটোরিসেপ্টর কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে কার্যকরভাবে রোধ করতে পারে। | |
| জাফরান থেকে নেওয়া ক্রস অ্যাসিড রেটিনা গ্যাংলিয়ন কোষের মৃত্যুকে রোধ করতে পারে, রেটিনা মাইক্রোগ্লিয়ার ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করতে পারে এবং কোষকে সুরক্ষিত করার প্রভাব ফেলতে পারে। | |
| ক্যাপসাইসিন ম্যাকুলার পিগমেন্টের অপটিকাল ঘনত্ব বাড়িয়ে তুলতে পারে, নীল এবং সাদা আলো থেকে চোখকে সুরক্ষা দিতে পারে এবং অন্তঃসত্ত্বা চাপ হ্রাস করতে পারে যা দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টি স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। | |
পলিফেনলস | পলিফেনল যৌগগুলিতে অ্যান্থোসায়ানিনস, প্রানথোসায়ানডিনস, রেজভেরেট্রল এবং অন্যান্য শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ছানি প্রতিরোধ করতে পারে, চোখে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে তোলে এবং চোখকে সুরক্ষা দিতে পারে। প্রধান উত্স হ'ল বিলবেরি, ব্ল্যাকক্র্যান্ট এবং কালো ওল্ফবেরি, ব্লুবেরি, আঙ্গুর বীজ ইত্যাদি are |
অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড | ডিএইচএ / ইপিএ হ'ল রেটিনার মধ্যে সর্বাধিক প্রচুর পরিমাণে দীর্ঘ চেইন পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, যা চোখের রেটিনার প্রায় 50% হিসাবে থাকে এবং দৃষ্টি উন্নয়নের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ডিএইচএ / ইপিএ গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানো রেটিনাল আলোক সংবেদক কোষগুলির পরিপক্কতা প্রচার করবে, চাক্ষুষ সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করবে এবং দৃষ্টি হ্রাস এবং অন্যান্য সমস্যার উন্নতি করতে সহায়তা করবে। চোখের যত্নের খাবারগুলিতে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের সাধারণ উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে ফিশ অয়েল, শেওলা তেল, সমুদ্র বাকথার্ন বীজ তেল, পেনি বীজ তেল, কুসুম তেল এবং তিসি তেল। |
CoQ10 | CoQ10 মানবদেহে শক্তি উত্পাদন প্রচারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। রেটিনা কোষগুলিতে মাইটোকন্ড্রিয়া কোষ বিপাকের বিষাক্ত বাই-পণ্যগুলির প্রতি খুব সংবেদনশীল। অতএব, CoQ10 এর পরিপূরকটি রেটিনার স্বাস্থ্যের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে সহায়তা করতে পারে। |
