কোন গ্রুপের লোকদের লুটিন নেওয়া উচিত নয়?

প্রাকৃতিকভাবে ঘটছেলুটিনসবুজ শাকসব্জী, ডিমের কুসুম এবং মেরিগোল্ড ফুলের পাতাগুলিতে একটি সাধারণ ক্যারোটিনয়েড, যা বেশিরভাগ ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে চোখের স্বাস্থ্য এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বুস্টার হিসাবে ব্যবহৃত হয় . যদিও লুটেইনকে বেশিরভাগ লোকের কাছে নিরাপদ হিসাবে বিবেচনা করা হয় exace

কোন গ্রুপের লোকদের লুটিন নেওয়া উচিত নয়?

মেরিগোল্ড বা সম্পর্কিত উদ্ভিদের পরিচিত অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিরা

বাণিজ্যিক পরিপূরক লুটিনটি কখনও কখনও ট্যাগেটস ইরেক্টা (মেরিগোল্ড ফুল) থেকে বের করা হয় . অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়াগুলিও ঘটতে পারে কারণ লোকেরা মেরিগোল্ড বা ডেইজি, র‌্যাগওয়েড, বা ক্রাইস্যান্থেমামগুলিতে অ্যালার্জি এবং ত্বকের জ্বালা, বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাল থাকতে পারে, বা গ্যাস্টরেন্টস্টিস্টাল হতে পারে} এটি বোটানিকাল উত্সগুলির স্বচ্ছতার প্রাসঙ্গিকতার উপর জোর দেওয়া প্রয়োজন হবে .

লোকেরা নির্দিষ্ট ওষুধ খাচ্ছে

এমন কয়েকজন লোক আছেন যারা ওষুধ গ্রহণ করেন যা ফ্যাট শোষণে হস্তক্ষেপ করে, যে লোকেরা পিত্ত অ্যাসিড সিকোয়েস্ট্রেন্টস বা অরলিস্ট্যাট গ্রহণ করে বা খনিজ তেল লুটেইনের নিম্ন স্তরের শোষণ করতে পারে . এই মিথস্ক্রিয়াগুলির সাথে লুটিনের জৈব উপলভ্যতা এবং কার্যকারিতা হ্রাস করার ক্ষমতা রয়েছে, যেমন বিটা-ক্যারোটিন, অন্ত্রে এই ক্যারোটিনয়েডগুলি শোষণের বিষয়ে . ব্যক্তি যারা বিশেষ ওষুধ গ্রহণ করেন তাদের তাই লুটেইনযুক্ত পরিপূরক গ্রহণের আগে চিকিত্সা কর্মীদের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় .

গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের (উচ্চ মাত্রায়)

যদিও খাবারে লিউইনের ডায়েটরি এক্সপোজারটি অনাগত সন্তানের জন্য বা স্তন্যদানকারী মায়ের জন্য কোনও হুমকি তৈরি করে না, তবে এই গোষ্ঠীগুলিতে ঘনত্বযুক্ত লুটেইন পরিপূরকগুলির সময়কালের প্রেসক্রিপশনগুলি ব্যতীত প্রেসক্রিপশন . এর ক্লিনিকাল প্রমাণগুলি ব্যতীত উচ্চ লুটিন পরিপূরকগুলির পক্ষে পরামর্শ দেওয়া হয় না .} প্রযোজকদের মাঝারি ডোজ এবং লেবেলিং সম্পর্কে মনে রাখা উচিত .

12 বছরের কম বয়সী শিশুরা (পেশাদার দিকনির্দেশনা ছাড়াই)

Lutein supplements are usually not designed to be used by young children unless directed by a healthcare provider. In spite of the fact that lutein is observed in breast milk and could have a positive influence on eye development, the extended safety of a supplementary lutein in children has not been studied. The manufacturers of products intended to sell pediatric formulas need to be cautious and maintain the dosage within সুরক্ষা ডেটা .

অতিরিক্ত পরিপূরক গ্রহণের ব্যক্তি

এমন একটি সৌম্য শর্তও রয়েছে যা উচ্চ-ডোজ পরিপূরক দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে এবং এটি ক্যারোটিনোডার্মিয়া হিসাবে উল্লেখ করা হয়, যেখানে ত্বক একটি হলুদ-কমলা রঙ প্রকাশ করে . এই ভিজ্যুয়াল প্রভাবটি ভোক্তাদের জন্য উদ্বেগের হতে পারে এবং পণ্য উপলব্ধির দিকে পরিচালিত করতে পারে, যদিও এটি একটি ক্ষতিকারক প্রভাব তৈরি হয় না, তবে এটি একটি ক্ষতিকারক প্রভাব .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} আমি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রতিদিন প্রায় 620 মিলিগ্রাম, যাতে অপ্রয়োজনীয় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি প্রতিরোধ করতে পাশাপাশি ভোক্তাদের আত্মবিশ্বাস বজায় রাখতে .

নির্দিষ্ট বিপাকীয় ব্যাধিযুক্ত যাদের

বিরল পরিস্থিতিতে, ক্যারোটিনয়েড বিপাক বা ফ্যাট হজমেজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা যেমন কিছু ধরণের ফ্যাট ম্যালাবসর্পশন সিনড্রোমের মতো, লিউটিন বিপাক করতে ব্যর্থ হতে পারে . এই ক্ষেত্রে পরিপূরকগুলির কোনও সুবিধা হতে পারে না এবং এমনকি অন্যান্য পুষ্টির উপর নির্ভর করে যে পুষ্টির পূর্বের উপর নির্ভর করে . লুটিন পরিপূরক .

উপসংহার

যদিও মানুষের চোখের স্বাস্থ্যের জন্য লুটেইনের দ্বারা আনা সুবিধাগুলি অত্যন্ত স্বীকৃত এবং বিবেচনা করা হয়েছে, তবে এটি প্রত্যেকের দ্বারা গ্রহণ করা যায় না . লুটেইনের ব্যবহার সম্পর্কে সতর্কতা গাছের অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহৃত ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহৃত হওয়া উচিত, নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তি, যারা উচ্চতর পরিপূরক ডোজ, এবং কিছু মোজিকের সাথে মাগনকে প্রযোজনা করা উচিত { নিরাপদ, কার্যকর এবং লেবেলযুক্ত পণ্যগুলি যা ভোক্তাদের প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়, এই সীমাবদ্ধতার জ্ঞান গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান .

আপনার কি অন্য কোনও ধারণা আছে? দয়া করে আমাদের এই ওয়েবসাইটের মাধ্যমে বা সরাসরি এটি জানানdonna@kingsci.com, এবং আমরা আপনাকে আরও সমর্থন এবং বিনামূল্যে নমুনা সরবরাহ করব .

FAQ

দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য কি লুটিন নিরাপদ?

হ্যাঁ, লুটিন দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার করার জন্য বেশিরভাগ সময় নিরাপদ, তবে এটি তার প্রস্তাবিত ডোজগুলিতে নেওয়া হয় . তবুও, এটি অবশ্যই কোনও স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞ দ্বারা ব্যবহার করা উচিত, যদি ওয়ান এটি নিয়মিত সময়ে নিয়মিতভাবে ব্যবহার করার চেষ্টা করে .}

লুটিন কি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে?

বেশিরভাগ ব্যক্তির লুটেইনের প্রতি খুব বেশি অসহিষ্ণুতা থাকে না . মাঝে মাঝে গুরুতর মাত্রায়, ত্বকের হলুদ হওয়া (ক্যারোটিনোডার্মিয়া) হতে পারে এবং নিরীহ এবং বিপরীতমুখী .

বাচ্চাদের কি লুটিন পরিপূরক নেওয়া উচিত?

স্বাস্থ্যকর শিশুদের যাদের ডায়েটের লুটেইনের পরিপূরক গ্রহণের কোনও কারণ নেই, যদি না চিকিত্সার পরামর্শ নির্দেশিত না হয় .

গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় লুটিন নেওয়া কি নিরাপদ?

ডায়েটের ব্যবহার নিরাপদ, তবে চিকিত্সা প্রেসক্রিপশনগুলির উপর ভিত্তি করে গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময়কালে লুটেইন পরিপূরকগুলির উচ্চ মাত্রার পরিচালনায় নিবিড় মনোযোগ .

লুটিন কি ওষুধের সাথে যোগাযোগ করে?

হ্যাঁ, ইদানীং, কিছু ওষুধ যা চর্বি শোষণকে প্রভাবিত করে লুটেইনকে তার জৈব উপলভ্যতা থেকে বঞ্চিত করতে পারে . অন্য ওষুধের সাথে লুটিনকে মিশ্রিত করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা উচিত .

রেফারেন্স

1. লি, বি ., জাং, এইচ ., এমএ, এল ., & জাং, ওয়াই . (2022) {{{{{} {{{{{} {{{{{{{{{glutical এর পর্যালোচনা: এ লুটিটিনের পর্যালোচনা: একটি পর্যালোচনা: এ লুটিটিনের পর্যালোচনা: একটি পর্যালোচনা: এ লুটিটিনের পর্যালোচনা: এ 14 (1), 103. https: // doi . org/10.3390/nu14010103

2. Kelly, S. P., & Gillbro, J. M. (2021). Carotenoids as functional ingredients in skincare: Safety and efficacy. International Journal of Cosmetic Science, 43(3), 215 - 225.

3. তানভেটিয়ানন, টি ., এবং বিপ্লার, জি . (2020) . চোখের স্বাস্থ্য বেনিফিট সহ পুষ্টিকর পরিপূরক: প্রমাণ-ভিত্তিক পর্যালোচনা .}}}}} {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{}

4. ইএফএসএ প্যানেল ডায়েটিক পণ্য, পুষ্টি এবং অ্যালার্জি (এনডিএ) . (2021) . ট্যাগেটস ইরেক্ট থেকে লুটেইনের সুরক্ষার বিষয়ে বৈজ্ঞানিক মতামত একটি খাদ্য পরিপূরক হিসাবে {{4 {}}}}}}}}}}}}