COQ10 কি প্রজেস্টেরন বৃদ্ধি করে?

বর্তমান গবেষণা চূড়ান্তভাবে তা প্রমাণ করে নাCoQ10সরাসরি প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি করে। সীমিত অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে COQ10 ডিম্বাশয়ের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে এবং পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস) এর মতো পরিস্থিতিতে ডিমের গুণমান উন্নত করতে পারে, যা অপ্রত্যক্ষভাবে প্রজেস্টেরন উত্পাদনকে প্রভাবিত করতে পারে।

যাইহোক, কোনও ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি COQ10 পরিপূরক অনুসরণ করে বিশেষভাবে প্রজেস্টেরন পরিবর্তনগুলি পরিমাপ করে না। পরিপূরক ব্যবহারের আগে সর্বদা স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন।আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনআপনার প্রয়োজন অনুসারে উচ্চমানের COQ10 পণ্যগুলি অন্বেষণ করতে বিনামূল্যে নমুনাগুলির জন্য।

সেলুলার শক্তিতে CoQ10 এর ভূমিকা

COQ10 একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন, কোষগুলির শক্তি পাওয়ার হাউসগুলিকে সমর্থন করে। স্বাস্থ্যকর ডিম্বাশয়ের কোষগুলির প্রজেস্টেরনের মতো হরমোন উত্পাদন করতে শক্তিশালী মাইটোকন্ড্রিয়াল ক্রিয়াকলাপ প্রয়োজন। যদিও কোনও অধ্যয়ন সরাসরি COQ10কে প্রজেস্টেরন উচ্চতার সাথে সংযুক্ত করে, অনুকূলিত সেলুলার শক্তি সামগ্রিক ডিম্বাশয়ের কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

পিসিওএস এবং ডিম্বাশয়ের ফাংশন নিয়ে গবেষণা

পিসিওএস সহ মহিলারা প্রায়শই অনিয়মিত প্রজেস্টেরনের স্তর সহ হরমোনীয় ভারসাম্যহীনতা অনুভব করেন। উর্বরতা এবং জীবাণু সম্পর্কে একটি 2020 সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পিসিওএস রোগীদের উর্বরতা চিকিত্সার মধ্য দিয়ে যাওয়া ডিমের গুণমান উন্নত হয়েছে। যদিও প্রোজেস্টেরন পরিমাপ করা হয়নি, তবে আরও ভাল ডিমের গুণমান প্রায়শই স্বাস্থ্যকর হরমোন প্রোফাইলগুলির সাথে সম্পর্কিত।

সরাসরি প্রমাণের ব্যবধান

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে একটি 2021 পর্যালোচনা COQ10 এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সুবিধাগুলি প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য হাইলাইট করেছে তবে প্রজেস্টেরনে এর নির্দিষ্ট প্রভাবের উপর ডেটা অভাবকে উল্লেখ করেছে। লক্ষ্যবস্তু অধ্যয়ন উদ্ভূত না হওয়া পর্যন্ত প্রজেস্টেরন নিয়ন্ত্রণে COQ10 এর ভূমিকা তাত্ত্বিক থেকে যায়।

ভিটামিন বি 6: একটি হরমোন নিয়ন্ত্রক

ভিটামিন বি 6 লিভার ডিটক্সিফিকেশন এডস, এস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরনকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে বি 6 পরিপূরক লুটিয়াল ফেজ ত্রুটিযুক্ত মহিলাদের মধ্যে প্রজেস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে পারে, এটি প্রোজেস্টেরন সমর্থনের জন্য আরও সরাসরি পছন্দ করে তোলে।

ডিম্বাশয়ের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ভিটামিন সি এর ভূমিকা

ভিটামিন সি ডিম্বাশয়ে রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে এবং কর্পাস লিউটিয়ামকে সমর্থন করে, এটি প্রজেস্টেরন উত্পাদন পোস্ট-ওকলুলেশনের জন্য দায়ী কাঠামো। ক্লিনিকাল এন্ডোক্রিনোলজিতে গবেষণায় দেখা গেছে যে 750 মিলিগ্রাম/ভিটামিন সি এর দিনে নারীরা 77% বেশি প্রজেস্টেরন স্তর নিয়েছিলেন।

COQ10 বনাম প্রজেস্টেরন-বস্টিং ভিটামিন

বি 6 বা সি এর বিপরীতে, COQ10 সরাসরি প্রোজেস্টেরন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে না। এর মান ডিম্বাশয়ের কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করার মধ্যে রয়েছে, প্রাকৃতিক হরমোন উত্পাদনের জন্য সম্ভাব্যভাবে আরও ভাল পরিবেশ তৈরি করে।

অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করা

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হরমোন সংশ্লেষণের পথগুলিকে ব্যাহত করে। COQ10 ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি নিরপেক্ষ করে, সেলুলার ক্ষতি হ্রাস করে যা অন্তঃস্রাবের কার্যকারিতা ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে। এটি ভারসাম্যহীনতা পরিচালনায় সহায়ক খেলোয়াড় করে তোলে।

পিসিওএসে কেস স্টাডিজ

পিসিওএস সহ মহিলাদের প্রায়শই কম COQ10 স্তর থাকে। একটি 2019 স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত এন্ডোক্রিনোলজি পরীক্ষায় পরিপূরক হরমোনজনিত সমস্যাগুলিকে আরও বাড়িয়ে ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং প্রদাহ-উভয় কারণকে হ্রাস করে।

ইস্ট্রোজেন/প্রোজেস্টেরন নিয়ন্ত্রণে সীমাবদ্ধতা

CoQ10কম প্রজেস্টেরন বা ইস্ট্রোজেন আধিপত্যের মতো ভারসাম্যহীনতার জন্য একক সমাধান নয়। লক্ষ্যযুক্ত ভিটামিন (বি 6, সি) বা লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলির সাথে এটি যুক্ত করা আরও ভাল ফলাফল দেয়।

ডিমের গুণমান বাড়ানো

COQ10 বার্ধক্যের ডিমগুলিতে মাইটোকন্ড্রিয়াল ডিএনএ সংরক্ষণ করে, 35 বছরেরও বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য সমালোচিত। উন্নত ডিমের গুণমান উচ্চতর গর্ভাবস্থার হারের সাথে সম্পর্কিত, যেমন 2018 মানব প্রজনন গবেষণায় দেখা গেছে।

কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য সমর্থন

এস্ট্রোজেন বাদ দেওয়ার কারণে হৃদরোগের ঝুঁকি পোস্ট-মেনোপজ বৃদ্ধি পায়। COQ10 রক্তনালী ফাংশন উন্নত করে এবং রক্তচাপ হ্রাস করে, হরমোন এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য দ্বৈত সুবিধা দেয়।

বয়স-সম্পর্কিত উর্বরতা হ্রাসের বিরুদ্ধে লড়াই

ডিম্বাশয়ের রিজার্ভ রক্ষা করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে, COQ10 প্রজনন বৃদ্ধিকে ধীর করতে পারে। এটি বিশেষত গর্ভাবস্থায় বিলম্বিত মহিলাদের জন্য প্রাসঙ্গিক।

বিঘ্নের কোনও প্রমাণ নেই

কোনও গবেষণায় COQ10 ডিম্বস্ফোটনে হস্তক্ষেপ করার পরামর্শ দেয় না। বিপরীতে, এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়মিত ডিম্বস্ফোটন চক্র প্রচার করে ডিম্বাশয়ের ফলিকগুলি রক্ষা করতে পারে।

পিসিওএস ব্যতিক্রম

পিসিওএসে, সিওকিউ 10 ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করে, যা ডিম্বস্ফোটনের ধরণগুলি স্থিতিশীল করতে পারে। ডিম্বাশয়ের একটি জার্নাল অফ ওভারিয়ান রিসার্চ স্টাডিতে COQ10 ব্যবহারকারীদের মধ্যে কম অ্যানোভুলেটরি চক্র লক্ষ্য করা গেছে।

উর্বরতা চিকিত্সা সুরক্ষা

ডিম্বাশয়ের সময় বা হরমোনের স্তরে বিরূপ প্রভাব ছাড়াই আইভিএফ প্রোটোকলের পাশাপাশি সিওকিউ 10 ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

সমন্বয়, হস্তক্ষেপ নয়

ভিটামিন সি প্রোজেস্টেরন শোষণকে বাড়িয়ে তোলে এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি ফাংশন সমর্থন করে, যা পূর্ববর্তী হরমোন তৈরি করে। উচ্চ ডোজ (1000 মিলিগ্রাম/দিনের বেশি) নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া দেখায় নি।

কর্পাস লিউটিয়াম সংযোগ

ভিটামিন সি এর প্রজেস্টেরন-সিক্রেটিং পর্বকে দীর্ঘায়িত করে কর্পাস লিউটিয়ামকে শক্তিশালী করে। এটি সংক্ষিপ্ত লুটাল পর্যায়ক্রমে মহিলাদের জন্য উপকারী।

CoQ10 এর সাথে ভারসাম্য

COQ10 এর সাথে ভিটামিন সি জুড়ি দেওয়া সম্মিলিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুবিধাগুলি সরবরাহ করে, হরমোন এবং উর্বরতা চ্যালেঞ্জগুলি সম্বোধনকারী মহিলাদের জন্য আদর্শ।

ভিটামিন সি এর পাশাপাশি COQ10 পরীক্ষা করতে বিনামূল্যে নমুনাগুলির জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

মাইটোকন্ড্রিয়াল সমর্থন

ডিম্বাশয়ের কোষগুলি হরমোন উত্পাদনের জন্য মাইটোকন্ড্রিয়ায় নির্ভর করে। COQ10 মাইটোকন্ড্রিয়াল দক্ষতা বাড়ায়, যা উর্বরতার চিকিত্সায় ডিম্বাশয়ের প্রতিক্রিয়া উন্নত করতে পারে।

এন্ডোমেট্রিওসিসে প্রদাহ হ্রাস করা

এন্ডোমেট্রিওসিস ডিম্বাশয়ের প্রদাহ সৃষ্টি করে। একটি 2022 প্রজনন বিজ্ঞানের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে COQ10 হ্রাস প্রদাহজনিত চিহ্নিতকারী, সম্ভাব্যভাবে ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা সংরক্ষণ করে।

টক্সিনের বিরুদ্ধে সুরক্ষা

বিপিএর মতো পরিবেশগত টক্সিনগুলি ডিম্বাশয়ের রিজার্ভকে ক্ষতি করে। COQ10 এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবগুলি এই ক্ষতি হ্রাস করতে পারে, যদিও মানুষের পরীক্ষাগুলি মুলতুবি রয়েছে।

পূর্ব ধারণা নির্দেশিকা

উর্বরতা বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করার পরে COQ10 বন্ধ করার পরামর্শ দেন, কারণ এর ভূমিকা ডিমের গুণমান থেকে সাধারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমর্থনে স্থানান্তরিত হয়।

আইভিএফ চক্র প্রোটোকল

আইভিএফ চলাকালীন, অন্যথায় পরামর্শ না দেওয়া পর্যন্ত COQ10 পোস্ট-ডিমের পুনরুদ্ধার বন্ধ করুন। দীর্ঘায়িত ব্যবহার ক্ষতিকারক নয় তবে হ্রাসকারী রিটার্নের প্রস্তাব দিতে পারে।

স্বতন্ত্র স্বাস্থ্য কারণ

COQ10 ঘাটতি বা মাইটোকন্ড্রিয়াল ডিসঅর্ডার সহ মহিলারা চিকিত্সা তদারকির অধীনে পরিপূরক অব্যাহত রাখতে পারেন।

ডিম এবং শুক্রাণুর মানের উন্নতি

COQ10 উভয় অংশীদারদের সুবিধা দেয়। একটি 2020 কোচরান পর্যালোচনা এটিকে আইভিএফ -তে উচ্চতর ভ্রূণের মানের সাথে যুক্ত করেছে, ক্রমবর্ধমান গর্ভাবস্থার হার বাড়িয়ে তোলে।

বয়স সম্পর্কিত অবক্ষয়কে সম্বোধন করা

40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য, COQ10 ডিম্বাশয়ের প্রতিক্রিয়া উন্নত করতে পারে, যদিও সাফল্যের হার কম বয়সী গোষ্ঠীর তুলনায় কম থাকে।

স্ট্যান্ডেলোন সমাধান নয়

উর্বরতা একাধিক কারণের উপর নির্ভর করে। COQ10 ডায়েট, লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং চিকিত্সা চিকিত্সার পাশাপাশি সেরা কাজ করে।

হালকা হজম সমস্যা

উচ্চ মাত্রা (200 মিলিগ্রাম/দিনের বেশি) বমি বমি ভাব বা পেটের বাধা সৃষ্টি করতে পারে। কম ডোজ দিয়ে শুরু করা এই ঝুঁকি হ্রাস করে।

ড্রাগ ইন্টারঅ্যাকশন

COQ10 রক্তচাপের ওষুধের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে। অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস বা ডায়াবেটিস ড্রাগগুলি ব্যবহার করে যদি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ব্যয় বনাম বেনিফিট

মানের COQ10 পরিপূরক দামি। তৃতীয় পক্ষের পরীক্ষা বিশুদ্ধতা এবং শক্তি নিশ্চিত করে, বিনিয়োগকে ন্যায়সঙ্গত করে।

প্রশ্ন: COQ10 কি প্রজেস্টেরন থেরাপি প্রতিস্থাপন করতে পারে?

উ: না। COQ10 সামগ্রিক ডিম্বাশয়ের স্বাস্থ্য সমর্থন করে তবে প্রজেস্টেরনের জৈবিক কার্যকারিতা নকল করে না।

প্রশ্ন: COQ10 উর্বরতা প্রভাবিত করতে কতক্ষণ সময় নেয়?

উত্তর: অধ্যয়নগুলি ডিম্বাশয়ের ফলিকেল ডেভলপমেন্ট চক্রের সাথে একত্রিত হয়ে 2-3 মাস পরে সুবিধাগুলি দেখায়।

প্রশ্ন: ইউবিকুইনল কি ইউবিকুইনোনের চেয়ে ভাল?

উত্তর: ইউবিকুইনল (হ্রাস COQ10) উচ্চতর জৈব উপলভ্যতা রয়েছে, 40 বছরেরও বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য আদর্শ বা শোষণের সমস্যা রয়েছে।

যখনCoQ10প্রজেস্টেরনের উপর সরাসরি প্রভাব অপ্রমাণিত থেকে যায়, ডিম্বাশয় এবং সেলুলার স্বাস্থ্যের জন্য এর বিস্তৃত সুবিধাগুলি এটি হরমোন বা উর্বরতার চ্যালেঞ্জগুলি সম্বোধনকারী মহিলাদের জন্য একটি মূল্যবান পরিপূরক হিসাবে তৈরি করে। সুরক্ষার জন্য তৃতীয় পক্ষের পরীক্ষিত পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দিন।আমাদের সাথে যোগাযোগ করুননিখরচায় নমুনাগুলির জন্য এবং আপনার রেজিমিনকে ব্যক্তিগতকৃত করতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

• এল রেফাই, এ।, ইত্যাদি। (2020)। উর্বরতা এবং জীবাণু, 113 (2), 472-482}

• বেন্টোভ, ওয়াই।, ইত্যাদি। (2018)। মানব প্রজনন, 33 (1), 29-38}
• জামিলিয়ান, এম।, ইত্যাদি। (2019)। স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত এন্ডোক্রিনোলজি, 35 (8), 834-838}
• আগরওয়াল, এ।, ইত্যাদি। (2021)। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, 10 (8), 1274।