পুষ্টির পরিপূরকগুলির বিশাল বাজার সহ,অ্যাস্টাক্সানথিনসবচেয়ে বহুমুখী এবং শক্তিশালী যৌগগুলির মধ্যে একটি যা স্বাস্থ্য উত্সাহী এবং গবেষক উভয়েরই একই রকম . লাল রঙ যা সালমন, ক্রিল এবং কিছু শেত্তলাগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত এই ক্যারোটিনয়েড রঙ্গকটির উপস্থিতির কারণে সম্ভব, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য নাটকীয়ভাবে {{1 {1 -তে পরিবর্তন করতে পারে.}}}}} আসুন আমরা . দেখতে দিন
একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ield াল
অ্যাস্টাক্সানথিনের সর্বাধিক পরিচিত বৈশিষ্ট্যটি হ'ল এটিতে একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে . অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্রি র্যাডিকালগুলি, অণুগুলি অস্থির এবং অস্থিতিশীল চাপ এবং অন্যান্য কোষের ক্ষতি হতে পারে এমন একটি অনন্য অণুযুক্ত কাঠামোযুক্ত হতে পারে, অ্যাস্ট্যাক্সানথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনথিনস হ'ল বিভিন্ন স্তরের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস . এটি কোষের ঝিল্লি ব্যাপ্তিযোগ্যতার ক্ষমতা রাখে এবং কোষের সূক্ষ্ম কাঠামো যেমন ডিএনএ, প্রোটিন এবং লিপিডস . এর মতো (অ্যাস্টাক্সানথিন) এজিইএইএইটি -এর অগ্রগতি হ্রাস করে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে {এর মতো উপকারী প্রভাব ফেলে » শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং এটি সংক্রমণ এবং রোগগুলি আরও রক্ষা করতে সহায়তা করে .
ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা
ত্বক, দেহের বৃহত্তম অঙ্গ হিসাবে, ক্রমাগত বিভিন্ন পরিবেশগত চাপ যেমন ইউভি বিকিরণ, দূষণ এবং কঠোর আবহাওয়ার পরিস্থিতি . অ্যাস্টাক্সানথিন ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন হিসাবে কাজ করে, অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক সুরক্ষা উভয়ই সরবরাহ করে . এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করে, এটি আগ্রাসনকে অন্তর্ভুক্ত করে, এটি আগ্রাসী প্রভাবগুলি হ্রাস করতে পারে, ফাইন লাইনগুলি . অ্যাস্টাক্সানথিন কোলাজেনের উত্পাদনকেও উদ্দীপিত করে, এমন একটি প্রোটিন যা ত্বককে তার কাঠামো এবং স্থিতিস্থাপকতা দেয় . ফলস্বরূপ, ত্বক আরও দৃ oth ়, মসৃণ হয়ে যায় এবং এটি আরও বেশি রেজিলিয়েট হয় এবং এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি হয়, এটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরিও হয়, এটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরিও হয়, সংবেদনশীল বা ব্রণ-প্রবণ ত্বকযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী .
কার্ডিওভাসকুলার সমর্থন
একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয় হ'ল সুস্বাস্থ্যের মূল চাবিকাঠি এবং অ্যাস্টাক্সানথিন এই অঞ্চলে সত্যিকারের অবদান হতে পারে . এটি এলডিএল কোলেস্টেরল (খারাপ কোলেস্টেরল) এর তীব্রতা হ্রাস করে এবং এইচডিএল কোলেস্টেরলকে বাড়িয়ে {1 ভাল কোলেস্টেরল) {{{{{{{{{{{{{{{{ অক্সিডাইজড এলডিএল এর কারণে ধমনীতে একটি ফলক বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করে, যা কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলির কারণ . এটি খোলা রক্তনালী এবং রক্তের সঞ্চালন হিসাবেও এস্টাক্সকেও এট্যাক্ট করে একটি স্বাস্থ্যকর রক্তচাপকে সহায়তা করে . astaxanthin হিসাবেও এটাক্সিএসকে এট্যাক্টস হিসাবে অভিযান করে acts হার্ট ইস্যুগুলির সংঘটনকে মোকাবেলায় কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের সাথে জড়িত ..
চোখ এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য
অক্সিডেটিভ ক্ষতি চোখ এবং মস্তিষ্কে অত্যন্ত প্রবণ কারণ তাদের শক্তি খরচ এবং অক্সিজেন গ্রহণের ক্ষেত্রে উচ্চ বিপাক রয়েছে . অ্যাস্টাক্সানথিনের রক্ত-রেটিনা বাধা এবং রক্ত-মস্তিষ্কের বাধার বিরুদ্ধে প্রবেশ করার ক্ষমতাও রয়েছে, এটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির প্রতিরোধের জন্য, এটিও গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির সুরক্ষার জন্য . it বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে অবনতি . অ্যাস্টাক্সানথিন অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে হ্রাস করে, চোখের দেহের চারপাশে প্রদাহ রোধ করে এবং ভাল দৃষ্টি, ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা বাড়ানোর পাশাপাশি চোখের স্ট্রেনগুলি এবং ক্লান্তিগুলিকে হ্রাস করে বিশেষত ডিজিটাল স্ক্রিনগুলিতে দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার . {}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} in অবক্ষয়ের বিরুদ্ধে মস্তিষ্কের কোষগুলি, এবং স্নায়ু সংকেত প্রচার করে . এটি স্মৃতি, ফোকাস এবং ঘনত্ব বাড়াতেও সহায়তা করতে পারে, যা সামগ্রিক মানসিক স্বচ্ছতা এবং কল্যাণে .
শারীরিক কর্মক্ষমতা এবং পুনরুদ্ধার বৃদ্ধি
ক্রীড়া লোক এবং ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে যারা ফিটনেসে রয়েছেন, অ্যাস্টাক্সানথিনের শারীরিক কর্মক্ষমতা এবং পুনরুদ্ধারের সাথে সম্পর্কিত দৃ strong ় সুবিধা রয়েছে . এটি পেশীগুলিতে ক্লান্তি এবং বেদনার অনুভূতিগুলিকে ধীর করে দেয় vice এইভাবে পেশীগুলিতে জারণ চাপ এবং প্রদাহের ক্ষেত্রে} {. এটি আরও বেশি করে} {. এ অ্যাথলিটগুলিকে প্রশিক্ষণ দেয়}} অ্যাস্টাক্সানথিন পেশীগুলির ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলি মেরামত করার বর্ধিত হারের মাধ্যমে জোরালো অনুশীলনের পরেও পুনরুদ্ধারের সময় বাড়ায় . এটি শরীরের শোষণ এবং অক্সিজেন ক্রমবর্ধমান স্ট্যামিনা এবং শক্তির স্তরগুলির ব্যবহারকে আরও বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার অবশ্যই মেট্রেসকে আরও বেশি করে তুলতে চাইবে, যা নিয়মিতভাবে অনুশীলন করবে, এটাকে আরও বেশি করে তুলতে হবে সহজেই .
একটি উপসংহার আঁকতে, অ্যাস্টাক্সানথিন একটি আশ্চর্যজনক যৌগ যা শরীরের অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রাখে . এর উপকারী প্রভাবগুলির মধ্যে এর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সম্ভাবনা, ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব, কার্ডিওভাসকুলার পারফরম্যান্স, চোখ এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং সমস্ত-বডি শক্তি every আপনি আমাদের বেনিফিটের জন্য আগ্রহী হন তবে আপনি যদি অন্বেষণে আগ্রহী হন তবেdonna@kingsci.com.
রেফারেন্স
- জনসন, ই . জে ., & স্কালচ, ডাব্লু . (2023) . অ্যাস্টাক্সানথিন: মানব স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির ভূমিকার একটি পর্যালোচনা {5 {{}}}} {} {}
- কিম, এস . এইচ ., এট আল . (2022) . অ্যাস্টাক্সানথিন এবং এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধা: একটি বিস্তৃত পর্যালোচনা . veral জার্নাল ফাংশনাল ফুডস, 92, 104567.}}}}}}}}}}}}
- লি, x ., এট আল . (2021) . ত্বকের স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধে অ্যাস্টাক্সানথিনের ভূমিকা . ডার্মাটোলজি গবেষণা এবং অনুশীলন, 2021, 9876543.}}