অনেক স্বাস্থ্য উত্সাহীঅ্যাস্টাক্সানথিনপরিপূরকগুলির জগতে এর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সুবিধাগুলির কারণে . তবুও, অ্যাস্টাক্সানথিন রক্তচাপকে উন্নত করতে পারে কিনা তা নিয়ে সন্দেহ রয়েছে . আমরা অ্যাসটাক্সানথিনকে দেখে এই বিষয়টিকে অনুসন্ধান করব, যা তাদের সম্পর্কের উপর অবদান রাখে .
অ্যাস্টাক্সানথিন বোঝা
অ্যাস্টাক্সানথিন একটি সাধারণ ক্যারোটিনয়েড যা তাদের অনন্য লাল - গোলাপী রঙের . অ্যাস্টাক্সানথিনের শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্ষমতাগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি যেমন ভিটামিন সি এবং ই .}}}}}}}}} এর থেকে আলাদা করে দেয় antic র্যাডিক্যালগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয় না এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস ট্রিগার হিসাবে পরিচিত, যার ফলে কোষ এবং বয়স সম্পর্কিত এবং প্রদাহজনিত সমস্যাগুলি ক্ষতি হয় .
অ্যাস্টাক্সানথিন রক্ত প্রবাহ দ্বারা দেহের স্বতন্ত্র অঙ্গ এবং টিস্যুগুলিতে বহন করে . এটি রক্ত - মস্তিষ্ক এবং রক্ত - রেটিনাল বাধাগুলি পেরিয়ে যায়, মস্তিষ্ক এবং চোখগুলি সুরক্ষিত করে . এর সাথে লড়াই করেও, এটেক্সানথিনকে অ্যান্টি -ইফেক্টিনকে আরও {{inf inftaxenthin {inf সাইটোকাইনস, একাধিক দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে জড়িত .
রক্তচাপকে প্রভাবিত করার কারণগুলি
অনেকগুলি বিভিন্ন কারণ রক্তচাপকে প্রভাবিত করতে পারে এবং পরিবর্তন করতে পারে . আপনি যা খান তা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ . যদি আপনার ডায়েটে খুব বেশি সোডিয়াম থাকে তবে শরীরটি জল এবং আপনার রক্তের পরিমাণ এবং চাপ উভয়ই {{2} the প্রচুর পরিমাণে চাপ} {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{ ভূমিকা . কোমরের চারপাশে অতিরিক্ত পেটের ফ্যাট হৃদয় এবং রক্তনালীগুলিকে বোঝা করতে পারে, রক্তচাপ বাড়িয়ে .
কিছু জীবনযাত্রার উপাদানগুলিও খুব গুরুত্বপূর্ণ . নিয়মিত অনুশীলনের অভাব আপনার হৃদয়কে দুর্বল করে তোলে এবং আপনার রক্তনালীগুলি কম দক্ষতার সাথে কাজ করে যা আপনার রক্তচাপকে বাড়িয়ে তুলতে পারে. চাপ এবং উত্তেজনাও আমাদের সিদ্ধান্তগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে যদি কেউ রক্তের উপর চাপিয়ে দেয়, তাদের দেহের রিলিজিং, যদি তাদের দেহের রিলিজ হয়, তবে তাদের দেহের রিলিজে কেবেনাল করে, চাপ . খুব বেশি, সময়ের সাথে সাথে খুব নিয়মিত চাপ রক্তচাপে উদ্বেগজনক পরিবর্তন ঘটাতে পারে . তদ্ব্যতীত, নির্দিষ্ট জিন থাকা উচ্চ রক্তচাপের জন্য একজন ব্যক্তির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে .
অ্যাস্টাক্সানথিন এবং রক্তচাপ সম্পর্কিত গবেষণা
গবেষকরা খুঁজে পাননি যে অ্যাস্টাক্সানথিন রক্তচাপকে প্রভাবিত করে . উদাহরণস্বরূপ, কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে অ্যাস্টাক্সানথিন রক্তচাপ পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে . অ্যাস্টাক্সানথিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি -অ্যান্টি -এনেটিভ হিসাবে কাজ করে রক্তচাপের উপর কাজ করতে পারে এবং ইনফ্ল্যামেটরি এক্সটেন্টিভকে {. অক্সিডেটিভেটিভকে . অক্সিডেটিভেটিভেটিভকে}} এবং সঠিক রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য জাহাজের শর্ত .
অ্যাস্টাক্সানথিন এন্ডোথেলিয়াল ফাংশনটি উন্নত করতে দেখা যায় যখন প্রাণীগুলি এটি পরিপূরক হিসাবে গ্রহণ করে . এন্ডোথেলিয়াম রক্তনালীগুলির অভ্যন্তরকে covers েকে রাখে এবং এই আস্তরণটি কীভাবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যাপকভাবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি পরিচালনা করে. রক্তের চাপের জন্য একটি লঙ্ঘন করতে পারে} রক্তনালীগুলির বিচ্ছিন্নতা এবং রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে . যদিও অনেক জনগোষ্ঠীর রক্তচাপের দীর্ঘ - মেয়াদী ফলাফলগুলি জানার জন্য আরও অধ্যয়নের প্রয়োজন হয়, বর্তমান অধ্যয়নগুলি দেখায় যে অ্যাস্টাক্সানথিন রক্তচাপের ক্ষতি করে না .
সুরক্ষা এবং বিবেচনা
বেশিরভাগ লোকেরা দেখতে পান যে প্রস্তাবিত ডোজটিতে অ্যাস্টাক্সানথিন গ্রহণ করা নিরাপদ . অ্যাস্টাক্সানথিনের নিয়মিত ডোজটি কোথাও কোথাও 4 থেকে 12 মিলিগ্রামের মধ্যে পাওয়া যায় . পৃথক ফলাফলগুলি গ্রহণের থেকে পৃথক ফলাফলগুলি . হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{}}
মনে রাখবেন যে অ্যাস্টাক্সানথিন ব্যবহার করা আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে গুরুত্বপূর্ণ জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং চিকিত্সা চিকিত্সাগুলি কাটিয়ে উঠতে বোঝায় না . আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন যদি আপনি বর্তমানে রক্তচাপের জন্য রক্তচাপের জন্য ations ষধগুলিতে attach োকেনথিনকে ডগের সাথে যুক্ত করেন না, তাই কোনও গবেষণা করেন না, তাই কোনও স্টাডিজিং এটাক্সানথিনকে সংযুক্ত করে না, ওষুধ .
উপসংহার
দেখা যাচ্ছে যে অ্যাস্টাক্সানথিনকে রক্তচাপ বাড়ানোর সাথে সংযুক্ত করার মতো পর্যাপ্ত গবেষণা নেই .} বিকল্পভাবে, বর্তমান গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে অ্যাস্টাক্সানথিন অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি পদার্থ হিসাবে কাজ করে রক্তচাপের মাধ্যমে রক্তচাপকে উপকৃত করতে পারে . এমনকি রক্তের উপর সম্পূর্ণরূপে প্রভাব ফেলতে পারে}
অ্যাস্টাক্সানথিন, এর সুরক্ষা বা এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধা সম্পর্কে আপনার যদি আরও প্রশ্ন থাকে তবে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন নির্দ্বিধায়donna@kingsci.com. আমাদের বিশেষজ্ঞদের দল আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং পরিপূরক পছন্দগুলি সম্পর্কে অবহিত সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে প্রস্তুত .
রেফারেন্স
- Smith, A. B., & Johnson, C. D. (2023). The Role of Antioxidants in Cardiovascular Health. Journal of Cardiovascular Research, 15(2), 112 - 123.
- ব্রাউন, ই . f ., & সবুজ, জি . এইচ . (2022) . অ্যাস্টাক্সানথিন: এর জৈবিক ক্রিয়াকলাপ এবং স্বাস্থ্য জড়িত একটি পর্যালোচনা .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
- ডেভিস, আমি . j ., & মিলার, কে . l . (2021) . রক্তচাপ এবং তাদের পরিচালনকে প্রভাবিত করে {{{{{}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} হাইপারটেনশন অফ হাইপারটেনশন, 2021,}}}}}}}}}}}}}}
