1. রক্তাল্পতা উন্নত করুন
লাল বিট মূলের গুঁড়ো ফলিক অ্যাসিড এবং আয়রন সমৃদ্ধ যা আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতা এবং অন্যান্য রক্তের রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।
২. রক্তচাপ এবং লিপিড হ্রাস করুন
এতে থাকা স্যাপোনিনগুলি অন্ত্রের কোলেস্টেরলকে এমন মিশ্রণে মিশ্রিত করতে পারে যা শোষণ করা সহজ নয় এবং রক্তে লিপিড হ্রাস করার লক্ষ্যে রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। এছাড়াও, লাল বীট রুট গুঁড়োতে থাকা ম্যাগনেসিয়াম রক্তনালীগুলি নরম করতে, থ্রোম্বোসিস প্রতিরোধে এবং রক্তচাপকে কার্যকরভাবে হ্রাস করতে খুব সহায়ক। উচ্চ পটাসিয়াম এবং কম সোডিয়াম পুষ্টি এছাড়াও উচ্চ রক্তচাপের উপর একটি উল্লেখযোগ্য থেরাপিউটিক প্রভাব ফেলে।
৩. ডিটক্সিফিকেশন এবং রেএক্সেটিভ
ভিটামিন সি এবং সেলুলোজ সমৃদ্ধ, ভিটামিন সি এর নির্বীজন, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ডিটক্সিফিকেশন এবং বিপাকের প্রচারের প্রভাব রয়েছে, যখন সেলুলোজ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল গতিবেগকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং পেটে আবর্জনার বিষের স্রাবকে উত্সাহিত করতে পারে। অতএব, লাল বিট মূলের গুঁড়া খাওয়া হজমে সহায়তা করতে পারে, কোষ্ঠকাঠিন্য উন্নত করতে পারে এবং হেমোরয়েডস প্রতিরোধ করতে পারে।
4. প্লীহা এবং পেট শক্তিশালী
বিটরুট গুঁড়োতে অ্যান্টি-গ্যাস্ট্রিক আলসার কারণ রয়েছে। এই উপকারী উপাদান কার্যকরভাবে পেটের জল নির্মূল করতে পারে এবং পেটের প্রবণতা উপশম করতে পারে।
5. গিটার প্রতিরোধ করুন
বিটরুট গুঁড়ো আয়োডিন সমৃদ্ধ যা মানব বিপাকের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অতএব, এই পণ্যটির ব্যবহার আয়োডিনের পরিপূরক এবং গিটার প্রতিরোধ করতে পারে।
টিপস উচ্চ মানের লাল বিটরুট পাউডার কীভাবে চয়ন করবেন?
1. পরীক্ষা প্রতিবেদন পরীক্ষা করুন। লাল বীটরুট মাটিতে বৃদ্ধি পায়, এবং স্বাস্থ্যকর এবং নিরাপদ বিটরুটের বৃদ্ধি মাটিতে খুব চাহিদা রয়েছে। উদ্ভিদের ক্রমবর্ধমান মরসুমে যদি সার বা কীটনাশক ব্যবহার করা হয় তবে গাছগুলিতে ভারী ধাতু এবং কীটনাশক অবশিষ্টাংশগুলি মানকে ছাড়িয়ে যাবে। একটি নির্ভরযোগ্য সরবরাহকারী হিসাবে, এটি সুপারিশ করা হয় যে বিটরুট পাউডার কেনার সময় ক্রেতাদের কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ এবং ভারী ধাতব সূচকগুলি পরীক্ষা করার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত।
2. বিভিন্ন ব্যবহারের বিভিন্ন মানের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে।আপনার যদি এটির প্রয়োজন হয় তবে দয়া করে আপনার অ্যাপ্লিকেশনটি অবহিত করুন এবং সংশ্লিষ্ট পণ্যের বিশদগুলির জন্য সুপারিশ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি প্যাস্ট্রি ডাইংয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে প্রসেসিং প্রযুক্তি তুলনামূলকভাবে রুক্ষ এবং আউটপুট বেশি, তবে গুণমান তুলনামূলকভাবে সাধারণ।